내 피부 절대 지켜!
겨울철 피부 건강, 어떻게 지킬까?
겨울철은 건조한 공기로 인해 피부가 예민해지기 쉬운 계절입니다. 특히 습진, 발 각질, 무좀과 같은 피부 질환은 이 시기에 자주 발생하며, 적절한 예방과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 이러한 피부 질환의 증상, 예방법, 대처 방법, 그리고 관련 병원을 소개합니다.
1. 겨울철 습진: 건조한 피부가 만드는 고통
증상
습진은 건조한 피부에서 시작되며, 가려움증, 붉은 반점, 각질 등이 나타납니다. 심할 경우 피부가 갈라지거나 출혈이 동반될 수 있습니다.
예방법
- 보습제 사용: 목욕 후 3분 이내에 보습제를 충분히 발라 피부 수분을 유지하세요.
- 실내 습도 유지: 가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지합니다.
- 자극성 제품 피하기: 향이 강하거나 화학 성분이 많은 제품은 피하세요.
대처 방법
습진이 심할 경우 스테로이드 연고나 항히스타민제를 사용할 수 있습니다. 그러나 장기 사용은 부작용을 초래할 수 있으므로 피부과 전문의와 상담이 필요합니다.
사례: “직장인 김 씨(34)는 손에 심한 습진이 생겨 일을 할 때마다 통증을 느꼈습니다. 병원을 찾아 약물 치료와 함께 무향 보습제를 사용하며 증상이 크게 완화되었습니다.”
2. 발 각질: 무심코 지나치기 쉬운 문제
증상
발 뒤꿈치와 발바닥에 두꺼운 각질이 생기며, 심한 경우 갈라짐과 통증을 유발할 수 있습니다.
예방법
- 발 보습: 목욕 후 발에도 보습제를 발라 피부를 부드럽게 유지하세요.
- 편안한 신발 착용: 발을 압박하거나 통풍이 안 되는 신발은 피하세요.
- 각질 제거 주기: 과도한 제거는 피부를 더 건조하게 만들 수 있으니 적당한 주기로 관리하세요.
대처 방법
각질 제거 후 발 전용 보습제를 사용하고, 심할 경우 피부과에서 처방받은 약을 사용하는 것이 좋습니다.
사례: “주부 이 씨(42)는 겨울철마다 발 각질로 고생했지만, 매주 한 번씩 족욕을 하고 보습제를 바르는 습관을 들이면서 증상이 크게 개선되었습니다.”
3. 무좀: 겨울에도 방심할 수 없는 곰팡이 질환
증상
무좀은 주로 발가락 사이에 발생하며, 가려움증, 피부 갈라짐, 냄새 등이 나타납니다. 심할 경우 물집이 생길 수 있습니다.
예방법
- 발 건조 유지: 샤워 후 발을 완전히 말리고 통풍이 잘되는 신발을 착용하세요.
- 개인 용품 관리: 양말과 신발을 다른 사람과 공유하지 않습니다.
- 항균 양말 사용: 땀을 잘 흡수하는 양말을 선택하세요.
대처 방법
항진균제를 사용하며, 증상이 심할 경우 피부과 전문의의 진료를 받아야 합니다.
사례: “운동을 즐기는 박 씨(29)는 공용 샤워실 사용 후 무좀이 생겼지만, 병원에서 항진균제를 처방받아 치료하고 공용 슬리퍼를 착용하며 재발을 예방하고 있습니다.”
피부 질환에 도움을 줄 수 있는 유명 병원
- 서울아산병원 피부과
- 풍부한 경험을 가진 전문의가 습진, 무좀 등의 피부 질환을 전문적으로 치료합니다.
- 세브란스병원 피부과
- 최신 장비와 기술을 통해 정확한 진단과 맞춤 치료를 제공합니다.
- 부산대학교병원 피부과
- 지역 내 피부 질환 치료의 권위 있는 병원으로, 친절한 상담과 전문 치료를 받을 수 있습니다.
- 카톨릭대학교 성모병원 피부과
- 습진, 무좀 등 만성 피부 질환을 위한 다양한 치료 옵션을 제공합니다.
- 차병원 피부과
- 피부 질환은 물론, 미용 피부과도 겸하며 다양한 환자층을 대상으로 진료합니다.
결론
겨울철 피부 질환은 적절한 예방과 관리를 통해 충분히 완화할 수 있습니다. 피부가 건조해지기 쉬운 시기인 만큼 보습과 청결을 유지하고, 증상이 심할 경우 반드시 전문의를 찾아야 합니다. 위에서 소개한 병원들은 믿을 수 있는 치료를 받을 수 있는 곳이니 참고하시기 바랍니다. 건강한 피부로 겨울을 편안하게 보내세요!